黄帝内经夏季养生

「四季养生」养生四法 助安然度夏

传统医学认为,夏季养生重在养心。中医经典《黄帝内经》认为,养心之道莫过于恬淡虚无、精神内守,提出了形劳而不倦、心安而不惧、德全而不危、志闲而少欲等养生...

每日甘肃

夏季养生 《黄帝内经》有阐述

关于夏季养生,袁定基介绍,根据《黄帝内经》的记述,夏季气候炎热,骄阳似火,天之阳下降,地之热上蒸,天的气与地的气上下交合,昼长夜短,万物开始结果。人体受到“...

凤凰网

叮咚~您的夏季养生法则已送达,请查收!

今天我们就从《黄帝内经》来讲讲夏季的养生法则: 夜卧早起 夏天一个明显的特征就是白天变长了,晚上七点多了天还是亮的。 《黄帝内经》提到的“夜卧早起”就是...

醉美雨林

最全的夏季养生小常识,20句话让你阳气满满!

这一段是《黄帝内经》里知道夏季养生的生活方式,不过说的比较简单,具体到生活中很多细节往往被人忽略,所以今天总结了20个夏季养生小常识让你阳气爆棚! 1、夏季养生...

每日养生谈

重视疫情后的夏季养生

《黄帝内经》指出,夏季养生首先要“夜卧早起,无厌于日”,就是晚一点睡、早一点起,不要讨厌夏季的炎热。在自然的条件下避暑,在自然的环境中出汗;夏主心,夏季...

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